인천 강화군(군수 이상복)은 생활습관병으로 인한 피해를 최소화하기 위해 대사증후군 등 만성질환에 따른 건강위험 요인을 체계적으로 관리할 수 있는 대사증후군 관리센터를 강화군보건소 건강증진센터 1층에서 연중 운영하고 있다고 지난 23일 밝혔다.

대사증후군은 만성적인 대사 장애로 인해 복부비만, 혈압과 혈당 상승, 고지혈증 같은 위험요인이 동시에 나타나는 증상으로 이상지질혈증, 고혈압, 당뇨병 진단이 내려지는 바로 직전의 단계를 말한다.

이에 군 보건소에서는 복부둘레, 혈압, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 공복혈당 등 대사증후군 5종 검사와 체성분 측정을 통해 건강위험 요인에 대한 정보를 제공하는 한편 맞춤형 상담(운동, 영양), 보건소 운동 프로그램 참여, 의사진료 연계, 주기적인 건강관리 메시지 전송 등을 지원하고 있다.

강화군민 만 30세 이상 누구나 참여할 수 있고 검사는 공복에 이뤄지기 때문에 사전예약을 하거나 공복 상태로 오시면 편리하게 검사를 받을 수 있다.

군 보건소 관계자는 “대사증후군은 그 원인인 비만을 교정해 주는 것이 가장 효과적이고 중요하다.”면서 “과다한 칼로리 섭취를 줄이고 짜지 않게 적당량의 단백질을 섭취해야 한다. 1주일에 5일 이상 하루 30분 이상의 유산소 운동과 근육운동을 하는 것도 도움이 된다”라고 말했다.

한편, 군 보건소에서는 비만 영양 클리닉, 금연 클리닉, 각종 운동프로그램 등 다양한 건강생활 실천 프로그램을 무료로 제공하고 있으며, 기타 궁금한 사항은 강화군보건소 건강증진과(☎930-4044)로 문의하면 자세한 답변과 설명을 들을 수 있다.

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