안성시보건소는 지난 2일부터 4일까지 공도지역을 시작으로 시지역, 죽산지역 어르신들을 대상으로 몸과 마음을 건강하게 하는 “2016년 활기찬 노후생활교실” 입교식을 개최하였다.

안성시보건소가 주관하여 운영하고 있는 활기찬노후생활교실은 서부권(공도), 안성지역, 동부권(죽산) 3개소, 65세 이상 500여명의 어르신들로 구성되어 있다.

프로그램은 지역별로 주1회 맷돌체조, 실버댄스 등의 신체활동 강화프로그램과 레크리에이션․노래교실․웃음치료 등의 정서적지지 프로그램, 약물관리, 영양,천식․만성질환, 중풍․치매우울예방법, 스케일링 및 구강관리 등의 보건교육프로그램으로 다양하게 운영하고 있다.

이 외에도 사회활동 강화프로그램으로 3개의 취미반(에어로빅, 노래교실, 스포츠댄스)과 봄가을 2회의 견학을 통해 동년배 간 어울림의 장을 마련 자칫 노년기에 올 수 있는 소외감과 우울감을 예방하고 지역축제와 건강생활 실천 캠페인 등에도 적극 참여하여 어르신들이 지역사회의 주체자로 자존감을 높여주고 있다.

또한 프로그램 운영 전후 설문지 조사, 건강 측정 후 비교분석 등을 통해 참여 효과를 높이고 스스로 건강한 생활을 지속적으로 실천을 할 수 있도록 동기부여를 해드리고 있다.

보건소 담당자는 맞춤형 건강프로그램 운영으로 건강 100세 시대를 맞아 어르신들이 활기찬 노후생활을 보낼 수 있도록 최선을 다 하겠다” 고 말했다.

이충원기자 ybcnews@ybcnews.co.kr        이충원기자 다른 기사 보기

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